Cuidados Com A Pele Oleosa: Como diminuir A Oleosidade Da Pele.

Você tem a pele oleosa? Aqui vão algumas dicas para controlar a oleosidade e evitar que ela piore.

A pele oleosa pode ser de uma pré-disposição genética e hormonal, mas  também de hábitos diários que reforçam as características deste tipo de cútis, como o brilho excessivo e gorduroso.

A adoção de alguns cuidados básicos pode auxiliar no controle da oleosidade, assim como o abandono de outros também pode ajudar a manter a pele saudável e bonita.

Uma prática muito comum e prejudicial é a lavagem excessiva da pele, em especial na hora do banho, quando a temperatura da água costuma ser de morna a quente.

Ao lavar o rosto, a água remove a oleosidade natural da cútis (principalmente quando muito quente), o que ativa o organismo para a produção de mais sebo, elevando o nível de oleosidade da pele.

Cuidados com a pele oleosa

• O ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia, de preferência com sabonete líquido e neutro e  adequado ao seu tipo de pele. Utilize água fria ou fresca.

• Utilize maquiagens e produtos à base de água e os classificados como Oil free, que não estimulam a ação das glândulas sebáceas, responsáveis pela produção de sebo. Uma dica opte por produtos em gel, os cremes podem estimular a oleosidade.

Limpe a pele adequadamente. Resíduos de produtos podem estimular inflamações e infecções, piorando a manifestação de acne.

• Consuma alimentos como os que possuem vitaminas do complexo B, pois elas reduzem a secreção de sebo. Outros alimentos com estas vitaminas auxiliam na regulação hormonal, uma das causas do excesso de óleo
• Inclua na dieta alimentos ricos em vitamina A, C e betacaroteno. Ele deixa a pele mais saudável e jovem.
• Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar, eles elevam a produção de insulina, tipo de hormônio responsável pelo controle do nível glicêmico e apontado como um dos possíveis fatores da manifestação da acne, esta também associada à pele oleosa em excesso.

Estas dicas podem ajudar, mas alguns tipos de pele apresentam especificidades mais complexas. Quando todos os cuidados não surtem os efeitos esperados, o ideal é consultar um dermatologista, que avaliará e indicará um tratamento mais adequado.

Espero que tenham gostado, e se gostaram não esqueça de compartilhar essas dicas. 
Beijão!